קלוריות בבשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 189    פחממות: 0    חלבונים: 26.8    שומנים: 8.36

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 189 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 26.8 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 8.36 גרם

  שומן רווי 2.27 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 64.16

סידן 12

ברזל 1.3

מגנזיום 24

כולסטרול 93

זרחן 181

אשלגן 240

נתרן 413

אבץ 2.84

נחושת 0.08


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, רגל, שוק, וירך, עצם, צלוי, נאכל, עור,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 19    קבוצה בי: 7.26    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף רגל שוק וירך עצם צלוי נאכל עור

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 19 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.23 מ"ג

ויטמין B3 6.27 מ"ג

ויטמין B6 0.37 מ"ג

ויטמין B12 0.32 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.27 מ"ג

חומצה פולית 8 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה