קלוריות בבשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 218    פחממות: 0    חלבונים: 23.97    שומנים: 12.81

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 218 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 23.97 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 12.81 גרם

  שומן רווי 3.54 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 63.48

סידן 11

ברזל 1.34

מגנזיום 20

כולסטרול 83

זרחן 138

אשלגן 175

נתרן 395

אבץ 2.41

נחושת 0.07


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, רגל, שוק, וירך, עצם, נאכל, עם, עור,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 37    קבוצה בי: 5.17    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף רגל שוק וירך עצם נאכל עם עור

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 37 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.19 מ"ג

ויטמין B3 4.55 מ"ג

ויטמין B6 0.18 מ"ג

ויטמין B12 0.2 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.27 מ"ג

חומצה פולית 6 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה