קלוריות בבשר עוף, ירך מטוגן בשמן תירס

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 265.04    פחממות: 0    חלבונים: 17.73    שומנים: 21.13

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך מטוגן בשמן תירס

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 265.04 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 17.73 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 21.13 גרם

  שומן רווי 5.21 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 60.14

סידן 9.89

ברזל 0.92

מגנזיום 15.41

כולסטרול 86.24

זרחן 119.1

אשלגן 157.75

נתרן 274.66

אבץ 1.64

נחושת 0.06


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך מטוגן בשמן תירס



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, ירך, מטוגן, בשמן, תירס,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 154.01    קבוצה בי: 4.2    ויטמין סי: 1.89

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף ירך מטוגן בשמן תירס

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 122.39 מ"ג

ויטמין A RE 31.62 מ"ג

ויטמין B1 0.05 מ"ג

ויטמין B2 0.09 מ"ג

ויטמין B3 3.62 מ"ג

ויטמין B6 0.2 מ"ג

ויטמין B12 0.23 מ"ג

ויטמין C 1.89 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.07 מ"ג

חומצה פולית 6.16 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה