קלוריות בבשר עוף, קורקבנים לא מבושלים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 94    פחממות: 0    חלבונים: 17.66    שומנים: 2.06

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, קורקבנים לא מבושלים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 94 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 17.66 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 2.06 גרם

  שומן רווי 0.53 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס 0.06 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 79.33

סידן 11

ברזל 2.49

מגנזיום 15

כולסטרול 240

זרחן 148

אשלגן 237

נתרן 69

אבץ 2.72

נחושת 0.12


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, קורקבנים לא מבושלים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, קורקבנים, ים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 83    קבוצה בי: 5.26    ויטמין סי: 3.7

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף קורקבנים ים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 64 מ"ג

ויטמין A RE 19 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.23 מ"ג

ויטמין B3 3.68 מ"ג

ויטמין B6 0.11 מ"ג

ויטמין B12 1.21 מ"ג

ויטמין C 3.7 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.33 מ"ג

חומצה פולית 5 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה