קלוריות בסטייק בשר עוף, צלוי, מבשר מעובד, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 144.71    פחממות: 0.24    חלבונים: 20.59    שומנים: 5.29

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של סטייק בשר עוף, צלוי, מבשר מעובד, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 144.71 קק"ל

פחממות 0.24 גרם

חלבונים 20.59 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 5.29 גרם

  שומן רווי 1.36 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 72.88

סידן 9

ברזל 1.09

מגנזיום 16.57

כולסטרול 105.59

זרחן 149.82

אשלגן 191.07

נתרן 291.76

אבץ 1.74

נחושת 0.06


קלוריות בסטייק בשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בסטייק בשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר סטייק בשר עוף, צלוי, מבשר מעובד, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם סטייק בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: סטייק, בשר, עוף, צלוי, מבשר, מעובד, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 88.87    קבוצה בי: 4.71    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר סטייק בשר עוף צלוי מבשר מעובד תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 70.39 מ"ג

ויטמין A RE 18.48 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 4.02 מ"ג

ויטמין B6 0.25 מ"ג

ויטמין B12 0.27 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.31 מ"ג

חומצה פולית 7.1 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה