קלוריות בבשר הודו, בשר בהיר, מבושל, לפנ אם נאכל עם עור

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 196    פחממות: 0    חלבונים: 28.45    שומנים: 8.3

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר הודו, בשר בהיר, מבושל, לפנ אם נאכל עם עור

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 196 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 28.45 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 8.3 גרם

  שומן רווי 2.33 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 62.57

סידן 21

ברזל 1.4

מגנזיום 26

כולסטרול 76

זרחן 207

אשלגן 284

נתרן 225

אבץ 2.03

נחושת 0.05


קלוריות בבשר הודו - גלו כמה קלוריות יש בבשר הודו ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר הודו, בשר בהיר, מבושל, לפנ אם נאכל עם עור



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר הודו

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, הודו, בשר, בהיר, לפנ, אם, נאכל, עם, עור,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 7.27    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו בשר בהיר לפנ אם נאכל עם עור

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.06 מ"ג

ויטמין B2 0.13 מ"ג

ויטמין B3 6.26 מ"ג

ויטמין B6 0.47 מ"ג

ויטמין B12 0.35 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.13 מ"ג

חומצה פולית 6 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה