סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 155
פחממות: 3.07
חלבונים: 21.32
שומנים: 5.78
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר הודו, רולדה, בשר כהה או בהיר, מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
155 קק"ל |
|
| פחממות |
3.07 גרם |
|
| חלבונים |
21.32 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.78 גרם |
|
| שומן רווי |
1.9 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
67.84 |
|
| סידן |
5 |
|
| ברזל |
1.63 |
|
| מגנזיום |
22 |
|
| כולסטרול |
53 |
|
| זרחן |
244 |
|
| אשלגן |
298 |
|
| נתרן |
680 |
|
| אבץ |
2.54 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בבשר הודו - גלו כמה קלוריות יש בבשר הודו ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר הודו, רולדה, בשר כהה או בהיר, מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר הודו
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
הודו,
רולדה,
בשר,
כהה,
או,
בהיר,
