קלוריות בבשר הודו, טחון, לא מבושל

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 240    פחממות: 0    חלבונים: 15    שומנים: 20

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר הודו, טחון, לא מבושל

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 240 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 15 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 20 גרם

  שומן רווי 5.45 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס 0.66 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 64

סידן 10.52

ברזל 1.01

מגנזיום 15.38

כולסטרול 191.28

זרחן 126.25

אשלגן 188.57

נתרן 300

אבץ 1.56

נחושת 0.07


קלוריות בבשר הודו - גלו כמה קלוריות יש בבשר הודו ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר הודו, טחון, לא מבושל



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר הודו

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, הודו, טחון,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 16.95    קבוצה בי: 3.54    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו טחון

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 12.11 מ"ג

ויטמין A RE 4.84 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 2.83 מ"ג

ויטמין B6 0.28 מ"ג

ויטמין B12 0.28 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.85 מ"ג

חומצה פולית 5.67 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה