סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9
קבוצה בי: 1.24
ויטמין סי: 9.9
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
9 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
1 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.11 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
9.9 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.19 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
51 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
105 מ"ג |
|
| סידן |
45 |
|
| ברזל |
1.28 |
|
| מגנזיום |
60 |
|
| זרחן |
86 |
|
| אשלגן |
352 |
|
| נתרן |
315 |
|
| אבץ |
0.49 |
|
| נחושת |
0.23 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
