תפוחי אדמה, אפויים, קליפה נאכלה, תוספת כמה קלוריות בתפוחיתפוחי92 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב טבעי סויהכמה קלוריות בעליעלי122 קלוריות (100 גרם)22.12 כולסטרול6.09 שומנים
בשר הודו מוקפץ עם פלפל ירוק בשמן קנולהכמה קלוריות בבשרבשר116 קלוריות (100 גרם)32.15 כולסטרול5.59 שומנים
קציצות בשר הודו חזה עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות127 קלוריות (100 גרם)71.22 כולסטרול2.76 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו ברסק עגבניות חמכמה קלוריות בפלפליםפלפלים116 קלוריות (100 גרם)35.75 כולסטרול6.69 שומנים
בצל ממואורז ובשר בקר ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בבצלבצל126 קלוריות (100 גרם)18.13 כולסטרול6.24 שומנים
פודינג אינסטנט וניל, מוכן עם חלב 3% , אסםכמה קלוריות בפודינגפודינג124 קלוריות (100 גרם)9.29 כולסטרול2.45 שומנים
קישואים ממולאים בשר בקר ועוף ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים95 קלוריות (100 גרם)18.8 כולסטרול5.72 שומנים
קציצות בשר הודו ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות118 קלוריות (100 גרם)71.65 כולסטרול4.38 שומנים
ירקות מוקפצים,בצל,פלפל גזר, פלפל אדום וירוק , בשמן זיתכמה קלוריות בירקותירקות87 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.67 שומנים
