פשטידת תפוחי אדמה עם שמן קנולהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת167 קלוריות (100 גרם)114.26 כולסטרול5.16 שומנים
חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,אורז וביצה - מרוקאיכמה קלוריות בחמיןחמין134 קלוריות (100 גרם)60.1 כולסטרול4.9 שומנים
תפוחי אדמה, צלויים, קליפה, עם שמן זיתכמה קלוריות בתפוחיתפוחי166 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.6 שומנים
קישואים מטוגנים בשמן סויה, בציפויכמה קלוריות בקישואיםקישואים135 קלוריות (100 גרם)47.31 כולסטרול10.57 שומנים
פלפלים ממולאים אורז בשר בקר ברוטב טבעי סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים153 קלוריות (100 גרם)14.96 כולסטרול5.13 שומנים
חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית,ביצה ומרגרינהכמה קלוריות בחמיןחמין128 קלוריות (100 גרם)72.82 כולסטרול4.68 שומנים
