קציצות דג נסיכת הנילוס ברסק עגבניות תירסכמה קלוריות בקציצותקציצות155 קלוריות (100 גרם)68.99 כולסטרול5.39 שומנים
דג סול אפוי בשמן סויה, בבלילה פירורי לחםכמה קלוריות בדגדג180 קלוריות (100 גרם)110.01 כולסטרול7.93 שומנים
פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורטכמה קלוריות בפשטידתפשטידת165 קלוריות (100 גרם)63.21 כולסטרול3.61 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם ירקות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות147 קלוריות (100 גרם)55.42 כולסטרול7.38 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל ברסק עגבניות כמה קלוריות בעליעלי170 קלוריות (100 גרם)27.96 כולסטרול10.45 שומנים
כיסוני בצק, טורטליני תפוחי אדמה, אסםכמה קלוריות בכיסוניכיסוני144 קלוריות (100 גרם)52.62 כולסטרול5 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב טבעי זיתכמה קלוריות בעליעלי172 קלוריות (100 גרם)28.73 כולסטרול10.74 שומנים
סלט פסטה עם גבינת מוצרלה,ירקות טריים זיתכמה קלוריות בסלטסלט176 קלוריות (100 גרם)11.09 כולסטרול10.15 שומנים
אטריות עם ירקות וחזה עוף מוקפצים בנוסח סיניכמה קלוריות באטריותאטריות181 קלוריות (100 גרם)6.67 כולסטרול6.64 שומנים
קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים
קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות שמןכמה קלוריות בקציצותקציצות147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים
חמין בקר עם חיטה, תפוחי אדמה וביצהכמה קלוריות בחמיןחמין143 קלוריות (100 גרם)107.82 כולסטרול7.36 שומנים
מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויהכמה קלוריות במעורבמעורב183 קלוריות (100 גרם)68.48 כולסטרול8.57 שומנים
אורז, תבשיל להכנה מידית, מנה חמה, מוכן, אסםכמה קלוריות באורזאורז141 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.9 שומנים
