פלפלים ממולאים אורז בשר בקר ברוטב טבעי סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים153 קלוריות (100 גרם)14.96 כולסטרול5.13 שומנים
קציצות כרישה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות176 קלוריות (100 גרם)56.21 כולסטרול11.04 שומנים
קציצות ירק עם סולת מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות166 קלוריות (100 גרם)47.95 כולסטרול9.38 שומנים
זיתים ירוקים, מנזנילו, יבנה, בית השיטה, בני דרוםכמה קלוריות בזיתיםזיתים160 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול15 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר בקר, סנפרוסטכמה קלוריות בחציליםחצילים155 קלוריות (100 גרם)10 כולסטרול11 שומנים
קציצות ירק מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות148 קלוריות (100 גרם)124.08 כולסטרול10.08 שומנים
סלט חצילים תאילנדי/רומני/פיקנטי, צבר, שמירכמה קלוריות בסלטסלט148 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.44 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן סויה, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית174 קלוריות (100 גרם)49.95 כולסטרול6.72 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן זית, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית174 קלוריות (100 גרם)49.95 כולסטרול6.72 שומנים
חצילים מטוגנים בשמן סויה, בבלילה פירורי לחםכמה קלוריות בחציליםחצילים153 קלוריות (100 גרם)45.66 כולסטרול10.44 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן תירס, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית184 קלוריות (100 גרם)52.58 כולסטרול7.07 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל ברוטב טבעי זיתכמה קלוריות בעליעלי172 קלוריות (100 גרם)28.73 כולסטרול10.74 שומנים
