קציצות תפוחי אדמה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות235 קלוריות (100 גרם)32.84 כולסטרול11.74 שומנים
סלמון נורבגי פרוס/קפוא, בעשון מסורתי,כמה קלוריות בסלמוןסלמון208 קלוריות (100 גרם)38.5 כולסטרול13.4 שומנים
קציצות דג טונה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות228 קלוריות (100 גרם)115.06 כולסטרול12.31 שומנים
בשר עוף ברוטב עגבניות סויה, בשר צוארכמה קלוריות בבשרבשר224 קלוריות (100 גרם)51.69 כולסטרול17.05 שומנים
שניצלוני /נגיסי/כוכבי/טבעות עוף, מאמא עוףכמה קלוריות בשניצלונישניצלוני233 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול12 שומנים
חטיפי תפוחי אדמה עם רוטב פטריות, טבעולכמה קלוריות בחטיפיחטיפי230 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול13 שומנים
קציצות ירק מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות212 קלוריות (100 גרם)108.55 כולסטרול12.23 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות247 קלוריות (100 גרם)94.5 כולסטרול14.12 שומנים
