בשר עגל, המבורגר, קבב, צלוי, טיבון גליל, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)107.56 כולסטרול18.5 שומנים
בשר בקר, טחון, , בלדי, טירת צבי, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)74.78 כולסטרול18.5 שומנים
טבעות עוף /נגיסי עוף/כוכבי עוף, מאמא עוףכמה קלוריות בטבעותטבעות261 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול15 שומנים
המבורגר צ'יזבורגר בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר293 קלוריות (100 גרם) כולסטרול12.5 שומנים
בשר עוף, קבב, המבורגר, צלוי, מעבדה, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר251 קלוריות (100 גרם)65 כולסטרול16.4 שומנים
גבינה בולגרית 20% , מחלב צאן, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה257 קלוריות (100 גרם)52.95 כולסטרול20 שומנים
גבינת קממבר/ברי 25% , , טנא נגה,טבע עזכמה קלוריות בגבינתגבינת297 קלוריות (100 גרם)74.2 כולסטרול25 שומנים
גבינת חלומי 22% , מחלב כבשים, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת278 קלוריות (100 גרם)77.76 כולסטרול22 שומנים
גבינת ברי/קממבר/בושרון 20% , מחלב צאן, מעודנתכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)59.36 כולסטרול20 שומנים
גבינת עיזים 20% , חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)43.64 כולסטרול20 שומנים
נקניקיות בקר/הודו/חזיר,מעדני מזרעכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות275 קלוריות (100 גרם)60.77 כולסטרול23 שומנים
