גבינת פטה 22% , מחלב כבשים, שומרוןכמה קלוריות בגבינתגבינת342 קלוריות (100 גרם)64.91 כולסטרול22 שומנים
גבינת מוצרלה 18-24% , דלת כולסטרול, כפירכמה קלוריות בגבינתגבינת322 קלוריות (100 גרם)71.37 כולסטרול21 שומנים
גבינת ברי 20% , גבינה בשלה מחלב כבשים,טבע עזכמה קלוריות בגבינתגבינת320 קלוריות (100 גרם)80 כולסטרול25 שומנים
אטריות להכנה מהירה, פסטה עגבניות,אבקה, CUPS, תלמהכמה קלוריות באטריותאטריות359 קלוריות (100 גרם)10.06 כולסטרול3.02 שומנים
קוסקוס עם ירקות, אבקה, להכנה מידית, CUPS, תלמהכמה קלוריות בקוסקוסקוסקוס360 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3.4 שומנים
מרק ירקות נמס בכוס, א-לה מינוט, אבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק363 קלוריות (100 גרם) כולסטרול18.44 שומנים
