פופקורן, מותפח באויר, תוספת שמן או חמאהכמה קלוריות בפופקורןפופקורן387 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.54 שומנים
חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,מיץ תפוזים וכמה קלוריות בחרוסתחרוסת380 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול25.79 שומנים
אוזני המן במילוי תמרים או אוכמניות, אסם, אנגלכמה קלוריות באוזניאוזני390 קלוריות (100 גרם)34.89 כולסטרול18.2 שומנים
דגני בוקר לתינוקות, ג'וניור פלקס, שוקו פצפוצים, רמדיה החדשהכמה קלוריות בדגנידגני395 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.7 שומנים
גלידה אישית, שמנת וניל בוופל בציפוי שוקולד,קיטקט,עוגילידהכמה קלוריות בגלידהגלידה398 קלוריות (100 גרם)41.5 כולסטרול25.5 שומנים
אוזני המן במילוי פרג, אסם, אנג'לכמה קלוריות באוזניאוזני410 קלוריות (100 גרם)68.22 כולסטרול20.3 שומנים
דגני בוקר, גרנולה עם פקאן ושקדים או שקדים וצימוקיםכמה קלוריות בדגנידגני426 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול14.4 שומנים
