דג הרינג, עם ירקות במיונז, מן, שטראוס, פיקניקכמה קלוריות בדגדג436 קלוריות (100 גרם)50 כולסטרול44 שומנים
קרקר זהב,טופז,טבעון,קרקר ירקות, חטיפית,אסם,אפיפית,עינתכמה קלוריות בקרקרקרקר457 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול21.53 שומנים
קרקר מחיטה מלאה עם סובין, לחמית, דגן, אפיפית, אסםכמה קלוריות בקרקרקרקר412 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול13.2 שומנים
