חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים91 קלוריות (100 גרם)15.09 כולסטרול5.21 שומנים
ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא כמה קלוריות בירקותירקות45 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
פלפלים ממולאים בורגול וחומוס ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.06 שומנים
פטרוזליה, שורש ,PARSNIP, גזר לבן, כמה קלוריות בפטרוזליהפטרוזליה71 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
חוביזה-חלמית עם שמן זיתכמה קלוריות בחוביזה-חלמיתחוביזה-חלמית76 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.67 שומנים
מרק ירקות עם אטריות,קציצות הודו,תפוחי אדמה כמה קלוריות במרקמרק67 קלוריות (100 גרם)12.28 כולסטרול2.55 שומנים
סלט פטריות טריות עם ביצה,מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימוןכמה קלוריות בסלטסלט77 קלוריות (100 גרם)53.33 כולסטרול6.02 שומנים
רוטב עגבניות מבצל פלפל רסק עגבניות חמניותכמה קלוריות ברוטברוטב75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.95 שומנים
רוטב עגבניות מבצל פלפל רסק עגבניות קנולהכמה קלוריות ברוטברוטב75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.95 שומנים
הירקות מאודים,בצל,גזר,ברוקולי,כרובית,קישוא סויהכמה קלוריות בהירקותהירקות51 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
