קישואים ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בקישואיםקישואים72 קלוריות (100 גרם)3.53 כולסטרול3.55 שומנים
רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות ומרק צח, תוספת שמןכמה קלוריות ברוטברוטב54 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.69 שומנים
גבינת שמנת 3% , בטעמים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת86 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים90 קלוריות (100 גרם)10.84 כולסטרול3.2 שומנים
קישואים ממולאים בורגול ובשר עגל ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים63 קלוריות (100 גרם)11.18 כולסטרול3.1 שומנים
מרק הודו עם בשר הודו,אורז,גזר סלרי,בצל ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק74 קלוריות (100 גרם)20.05 כולסטרול2.51 שומנים
גבינת שמנת 1.5% , , טבעי/פלפל/פיקנטי, כמה קלוריות בגבינתגבינת70 קלוריות (100 גרם)8.82 כולסטרול1.5 שומנים
סלט טונה עם בצל ירוק, מלפפון כבוש, סלרי,מיץ לימון,כמה קלוריות בסלטסלט88 קלוריות (100 גרם)6.9 כולסטרול3.22 שומנים
קישואים ממולאים אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות קנולהכמה קלוריות בקישואיםקישואים79 קלוריות (100 גרם)11.37 כולסטרול3.88 שומנים
ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא חמניותכמה קלוריות בירקותירקות59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.73 שומנים
