גבינת יוגורט 5% , כולל עם זיתים,יוגה, כמה קלוריות בגבינתגבינת93 קלוריות (100 גרם)29.41 כולסטרול5 שומנים
קמח/עמילן תפוחי אדמה, כולל גלעםכמה קלוריות בקמח/עמילןקמח/עמילן320 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
עוגיות שוקולד צ'יפס כולל מובחרות,קוקימןכמה קלוריות בעוגיותעוגיות525 קלוריות (100 גרם)18.1 כולסטרול29.6 שומנים
יוגורט יופלה לבן,3% , מעודן , כולל שלי קלסיק כמה קלוריות ביוגורטיוגורט64 קלוריות (100 גרם)12 כולסטרול3 שומנים
עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקהכמה קלוריות בעוגתעוגת390 קלוריות (100 גרם)37.28 כולסטרול14.4 שומנים
דג פלמידה (מקרל) בעישון מסורתי, כולל מקרל פרוס, כמה קלוריות בדגדג245 קלוריות (100 גרם)46 כולסטרול18 שומנים
פלפל כבוש, כולל שיקפה, פיקניק,מיקי,צבר,יבנהכמה קלוריות בפלפלפלפל31 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
בשר בקר , המבורגר/סטייקבורגר כולל מזרחי,טיבונוילכמה קלוריות בבשרבשר152 קלוריות (100 גרם)33.78 כולסטרול10 שומנים
גבינת עיזים 5% , כולל למריחה/עם זיתים, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת109 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
גבינה בולגרית 5% , מחלב בקר, כולל במי מלח, גדכמה קלוריות בגבינהגבינה124 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
מעדן חלב 3% , כולל כל טעמי קרלו, וניל, קרמל, כמה קלוריות במעדןמעדן117 קלוריות (100 גרם)9.31 כולסטרול3 שומנים
שלגון שרבט בטעם אננס ותות,כולל חמסהכמה קלוריות בשלגוןשלגון118 קלוריות (100 גרם)1.2 כולסטרול2.4 שומנים
תוסף חלבון, על בסיס חלב, אבקה, כולל SUSTACALכמה קלוריות בתוסףתוסף362 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול.6 שומנים
לבנה 9% , כולל שמן זית של גד,הרדוף, טלית, כמה קלוריות בלבנהלבנה139 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים
בשר עוף, חזה בגריל, כולל רצועות, שישליק, סטייק עוףכמה קלוריות בבשרבשר129 קלוריות (100 גרם)73.5 כולסטרול3 שומנים
חטיף שוקולד חלב/לבן/מריר שכבות , כולל אווריריכמה קלוריות בחטיףחטיף558 קלוריות (100 גרם)18 כולסטרול34 שומנים
עוגיות, כולל מצופות שומשום, פפושדוכמה קלוריות בעוגיותעוגיות500 קלוריות (100 גרם)136.91 כולסטרול22 שומנים
לשון, מעושנת, כבושה/מומלחת, , כולל בקר,עגל,כבש,חזירכמה קלוריות בלשוןלשון277 קלוריות (100 גרם)129 כולסטרול21.74 שומנים
לב, מאודה, כולל בקר, עגל, כבש, עוף, הודוכמה קלוריות בלבלב130 קלוריות (100 גרם)184 כולסטרול4.64 שומנים