דג פלמידה (מקרל) בעישון מסורתי, כולל מקרל פרוס, כמה קלוריות בדגדג245 קלוריות (100 גרם)46 כולסטרול18 שומנים
דג פרידה מטוגן בשמן סויה, בבלילה פירורי לחםכמה קלוריות בדגדג244 קלוריות (100 גרם)93.06 כולסטרול13.95 שומנים
דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה211 קלוריות (100 גרם)33.11 כולסטרול12.95 שומנים
המבורגר מק רויאל בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר243 קלוריות (100 גרם) כולסטרול13.8 שומנים
חטיפי בטטה עם רוטב עשבי תיבול, טבעולכמה קלוריות בחטיפיחטיפי216 קלוריות (100 גרם)14.5 כולסטרול12 שומנים
חטיפי עגבניות ופסטו עם נגיעות גבינה, טבעולכמה קלוריות בחטיפיחטיפי223 קלוריות (100 גרם)3 כולסטרול11.5 שומנים
חטיפי תפוחי אדמה עם רוטב פטריות, טבעולכמה קלוריות בחטיפיחטיפי230 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול13 שומנים
