גבינה בולגרית 20% , מחלב עיזים, פיראוס, כמה קלוריות בגבינהגבינה246 קלוריות (100 גרם)43.64 כולסטרול20 שומנים
שניצל הודו, רצועות חזה בציפוי שומשום, עוף הגליל, מיליכמה קלוריות בשניצלשניצל246 קלוריות (100 גרם)70 כולסטרול14 שומנים
ביצה או חביתה מטוגנת בשמן חמניותכמה קלוריות בביצהביצה246 קלוריות (100 גרם)433.53 כולסטרול20.98 שומנים
נקניקיות מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות246 קלוריות (100 גרם)51.26 כולסטרול19.2 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן סויה עם שומשוםכמה קלוריות בשניצלשניצל247 קלוריות (100 גרם)110.15 כולסטרול12.85 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, בגריל, נאכל עם עורכמה קלוריות בבשרבשר247 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול15.49 שומנים