נקניקיות הודו ועגל, קנקרס, הוד לבןכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות254 קלוריות (100 גרם)68 כולסטרול22 שומנים
גבינת שמנת 30% , עם זיתים/שום שמיר, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת295 קלוריות (100 גרם)90 כולסטרול30 שומנים
גבינה צהובה 19-25% , דלת כולסטרול, אדם, גבינולכמה קלוריות בגבינהגבינה288 קלוריות (100 גרם)58.14 כולסטרול19 שומנים
גבינה צהובה 20% , כולסטרול, מחלבון חלב ו צמחי,ככמה קלוריות בגבינהגבינה276 קלוריות (100 גרם)75.18 כולסטרול20 שומנים
בשר עגל, המבורגר, קבב, צלוי, טיבון גליל, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)107.56 כולסטרול18.5 שומנים
כדורי גבינה ים ומטוגנים בשמן סויהכמה קלוריות בכדוריכדורי252 קלוריות (100 גרם)60.71 כולסטרול11.69 שומנים
בשר בקר, מלית לירקות ממולאים, עם בצל צנוברים כמה קלוריות בבשרבשר271 קלוריות (100 גרם)50.05 כולסטרול21.68 שומנים
קציצות בשר בקר והודו מטוגנות בשמן סויה וכמה קלוריות בקציצותקציצות295 קלוריות (100 גרם)171.6 כולסטרול20.77 שומנים