מצה מחיטה מלאה, מצה עם סיבים, מצות ראשון, אביבכמה קלוריות במצהמצה311 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים
בורקס תפוחי אדמה ,כולל מיני ,לאפיה, יעל אופרהכמה קלוריות בבורקסבורקס309 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19 שומנים
שוקו, אבקה עם ממתיק קלוריות, בטעם קקאו או שוקוכמה קלוריות בשוקושוקו308 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.6 שומנים