חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץכמה קלוריות בחרוסתחרוסת319 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול16.86 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות315 קלוריות (100 גרם)114.43 כולסטרול23.64 שומנים
קציצות בשר בקר עם נבט חיטה מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות322 קלוריות (100 גרם)107.44 כולסטרול23.25 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן סויה, עם קמח מצהכמה קלוריות בקציצותקציצות315 קלוריות (100 גרם)114.43 כולסטרול23.64 שומנים
נקניקיות עטופות בבצק עלים, יעל - אופרהכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות324 קלוריות (100 גרם)2.3 כולסטרול20 שומנים