משקה פרי הדר או תפוחי עץ בתוספת ויטמין C, טמפריכמה קלוריות במשקהמשקה42 קלוריות (100 גרם) כולסטרול0 שומנים
מנדרינות/קלמנטינותכמה קלוריות במנדרינות/קלמנטינותמנדרינות/קלמנטינות42 קלוריות (100 גרם) כולסטרול שומנים
מרק עוף עם בצל מטוגן,גזר,מלפפון חמוץ ונקניקכמה קלוריות במרקמרק43 קלוריות (100 גרם)4.13 כולסטרול2.32 שומנים
תפוח, רסק תפוחים , ממותק בממתיק דל קלוריותכמה קלוריות בתפוחתפוח43 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.05 שומנים