סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, תוספת שמןכמה קלוריות בסלטסלט24 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
רוטב דיאט לסלט-וינגרט עשבי תיבול, אוליביהכמה קלוריות ברוטברוטב25 קלוריות (100 גרם)6.67 כולסטרול2 שומנים
מרק עוף עם אטריות, א-לה-מינוט, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק25 קלוריות (100 גרם)1.3 כולסטרול.29 שומנים
חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצהכמה קלוריות בחמיצתחמיצת26 קלוריות (100 גרם)16.69 כולסטרול.61 שומנים