חמין צמחוני עם ביצה,חיטה ותפוחי אדמהכמה קלוריות בחמיןחמין82 קלוריות (100 גרם)82.56 כולסטרול2.16 שומנים
דייסת קורנפלור גם וגם, הכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת76 קלוריות (100 גרם)2.8 כולסטרול4 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת62 קלוריות (100 גרם)1.7 כולסטרול2.5 שומנים
דייסת שיבולת שועל, על בסיס חלב 3%, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת96 קלוריות (100 גרם)9 כולסטרול3.6 שומנים
דייסת שיבולת שועל, על בסיס תמל, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת91 קלוריות (100 גרם)3.9 כולסטרול3.2 שומנים
דייסת תערובת דגנים, צמחית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת63 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
דייסת תערובת דגנים, צמחית גם וגם,הכנה סמיכה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת82 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.3 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת64 קלוריות (100 גרם)1.8 כולסטרול2.7 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה סמיכה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת82 קלוריות (100 גרם)2.3 כולסטרול3.4 שומנים
דייסת תערובת דגנים, על בסיס תמל, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת93 קלוריות (100 גרם)3.9 כולסטרול2.9 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת79 קלוריות (100 גרם)2.2 כולסטרול3.3 שומנים
חמין עם שעועית לבנה, תפוא וירקות ממולאיםכמה קלוריות בחמיןחמין105 קלוריות (100 גרם)6.67 כולסטרול3.18 שומנים
סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות סויהכמה קלוריות בסויהסויה79 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.66 שומנים