קלוריות בדג הרינג, כבוש

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 262    פחממות: 9.64    חלבונים: 14.19    שומנים: 18

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג הרינג, כבוש

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 262 קק"ל

פחממות 9.64 גרם

חלבונים 14.19 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 18 גרם

  שומן רווי 2.38 גרם

  סוכרים 7.71 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 55.22

סידן 77

ברזל 1.22

מגנזיום 8

כולסטרול 13

זרחן 89

אשלגן 69

נתרן 870

אבץ 0.53

נחושת 0.1


קלוריות בדג הרינג - גלו כמה קלוריות יש בדג הרינג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג הרינג, כבוש



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג הרינג

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, הרינג, כבוש,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 258    קבוצה בי: 7.91    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג הרינג כבוש

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 258 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.14 מ"ג

ויטמין B3 3.3 מ"ג

ויטמין B6 0.17 מ"ג

ויטמין B12 4.27 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.71 מ"ג

חומצה פולית 2 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה