קלוריות בגריסי פנינה, שעורה, לא מבושלים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 352    פחממות: 62.12    חלבונים: 9.91    שומנים: 1.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גריסי פנינה, שעורה, לא מבושלים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 352 קק"ל

פחממות 62.12 גרם

חלבונים 9.91 גרם

סיבים תזונתיים 15.6 גרם

שומן כולל 1.16 גרם

  שומן רווי 0.24 גרם

  סוכרים 0.8 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 10.09

סידן 29

ברזל 2.5

מגנזיום 79

כולסטרול 0

זרחן 221

אשלגן 280

נתרן 9

אבץ 2.13

נחושת 0.42


קלוריות בגריסי פנינה - גלו כמה קלוריות יש בגריסי פנינה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גריסי פנינה, שעורה, לא מבושלים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גריסי פנינה

מתכונים ותפריטים
תגיות: גריסי, פנינה, שעורה, ים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 23    קבוצה בי: 5.17    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גריסי פנינה שעורה ים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 22 מ"ג

ויטמין A RE 1 מ"ג

ויטמין B1 0.19 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 4.6 מ"ג

ויטמין B6 0.26 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.02 מ"ג

חומצה פולית 23 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה