סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 39
פחממות: 10.56
חלבונים: 0.37
שומנים: 0.01
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, מבושל או משומר, עם גלעין
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
39 קק"ל |
|
| פחממות |
10.56 גרם |
|
| חלבונים |
0.37 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.24 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.01 גרם |
|
| שומן רווי |
0 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.82 |
|
| סידן |
7.32 |
|
| ברזל |
0.17 |
|
| מגנזיום |
5.23 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
13.59 |
|
| אשלגן |
131.74 |
|
| נתרן |
1 |
|
| אבץ |
0.08 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, מבושל או משומר, עם גלעין
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
או,
משומר,
עם,
גלעין,
