סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 16
פחממות: 3.73
חלבונים: 0.32
שומנים: 0.22
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אבטיח, עם קליפה וגרעינים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
16 קק"ל |
|
| פחממות |
3.73 גרם |
|
| חלבונים |
0.32 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.16 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.22 גרם |
|
| שומן רווי |
0.02 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
94.57 |
|
| סידן |
4.34 |
|
| ברזל |
0.15 |
|
| מגנזיום |
6.2 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
6.82 |
|
| אשלגן |
69.47 |
|
| נתרן |
1 |
|
| אבץ |
0.06 |
|
| נחושת |
0.03 |
קלוריות באבטיח - גלו כמה קלוריות יש באבטיח ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אבטיח, עם קליפה וגרעינים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אבטיח
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אבטיח,
עם,
קליפה,
וגרעינים,
