סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 76.47
פחממות: 16.23
חלבונים: 1.54
שומנים: 0.1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם בצל, ללא שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
76.47 קק"ל |
|
| פחממות |
16.23 גרם |
|
| חלבונים |
1.54 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.72 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.1 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
79.41 |
|
| סידן |
10.72 |
|
| ברזל |
0.29 |
|
| מגנזיום |
18.02 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
37.35 |
|
| אשלגן |
290.12 |
|
| נתרן |
383.27 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.14 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם בצל, ללא שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
בצל,
שמן,
