קלוריות בתפוחי אדמה, מטוגנים בשמן תירס ואפויים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 285.73    פחממות: 31.42    חלבונים: 4.16    שומנים: 14.59

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מטוגנים בשמן תירס ואפויים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 285.73 קק"ל

פחממות 31.42 גרם

חלבונים 4.16 גרם

סיבים תזונתיים 4.53 גרם

שומן כולל 14.59 גרם

  שומן רווי 1.92 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 44.32

סידן 25.06

ברזל 1.61

מגנזיום 47.33

כולסטרול 0

זרחן 117.27

אשלגן 866.27

נתרן 619.57

אבץ 0.6

נחושת 0.22


קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מטוגנים בשמן תירס ואפויים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה

מתכונים ותפריטים
תגיות: תפוחי, אדמה, מטוגנים, בשמן, תירס, ואפויים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.13    קבוצה בי: 2.98    ויטמין סי: 38.5

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תפוחי אדמה מטוגנים בשמן תירס ואפויים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 3.13 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 2.17 מ"ג

ויטמין B6 0.61 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 38.5 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 2.08 מ"ג

חומצה פולית 32.92 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה