סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 84.04
פחממות: 11.91
חלבונים: 1.16
שומנים: 3.23
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
84.04 קק"ל |
|
| פחממות |
11.91 גרם |
|
| חלבונים |
1.16 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.19 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.23 גרם |
|
| שומן רווי |
0.48 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
81.51 |
|
| סידן |
6.18 |
|
| ברזל |
0.22 |
|
| מגנזיום |
13.49 |
|
| כולסטרול |
0.08 |
|
| זרחן |
26.08 |
|
| אשלגן |
215.95 |
|
| נתרן |
425.66 |
|
| אבץ |
0.18 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
ים,
קליפה,
עם,
רסק,
עגבניות,
