קלוריות בתפוחי אדמה, תבשיל כפרי קוביות, טבעול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 166    פחממות: 19.9    חלבונים: 7.3    שומנים: 6.4

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, תבשיל כפרי קוביות, טבעול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 166 קק"ל

פחממות 19.9 גרם

חלבונים 7.3 גרם

סיבים תזונתיים גרם

שומן כולל 6.4 גרם

  שומן רווי 0.72 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 65.4

סידן 8.86

ברזל 0.95

מגנזיום 26.03

כולסטרול 0

זרחן 57.02

אשלגן 672.87

נתרן 550

אבץ 0.48

נחושת 0.32


קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, תבשיל כפרי קוביות, טבעול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה

מתכונים ותפריטים
תגיות: תפוחי, אדמה, תבשיל, כפרי, קוביות, טבעול,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 2.1    קבוצה בי: 2.34    ויטמין סי: 24.75

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר תפוחי אדמה תבשיל כפרי קוביות טבעול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 2.1 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 0.11 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 1.86 מ"ג

ויטמין B6 0.33 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 24.75 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.21 מ"ג

חומצה פולית 16.08 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה