קלוריות בפלפל ירוק, עם גבעול וגרעינים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22    פחממות: 5.27    חלבונים: 0.73    שומנים: 0.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של פלפל ירוק, עם גבעול וגרעינים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 22 קק"ל

פחממות 5.27 גרם

חלבונים 0.73 גרם

סיבים תזונתיים 0.36 גרם

שומן כולל 0.16 גרם

  שומן רווי 0.05 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 92.48

סידן 12.39

ברזל 0.42

מגנזיום 12.39

כולסטרול 0

זרחן 24.78

אשלגן 216.84

נתרן 2

אבץ 0.16

נחושת 0.08


קלוריות בפלפל ירוק - גלו כמה קלוריות יש בפלפל ירוק ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פלפל ירוק, עם גבעול וגרעינים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פלפל ירוק

מתכונים ותפריטים
תגיות: פלפל, ירוק, עם, גבעול, וגרעינים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 365.18    קבוצה בי: 0.98    ויטמין סי: 99.62

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר פלפל ירוק עם גבעול וגרעינים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 348.24 מ"ג

ויטמין A RE 16.94 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.59 מ"ג

ויטמין B6 0.28 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 99.62 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.35 מ"ג

חומצה פולית 12.39 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה