סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 31
פחממות: 6.84
חלבונים: 1.16
שומנים: 0.43
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תירס, חי, קלח גרעינים ועלים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
31 קק"ל |
|
| פחממות |
6.84 גרם |
|
| חלבונים |
1.16 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.25 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.43 גרם |
|
| שומן רווי |
0.07 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
90.32 |
|
| סידן |
0.81 |
|
| ברזל |
0.21 |
|
| מגנזיום |
14.97 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
36.01 |
|
| אשלגן |
109.25 |
|
| נתרן |
6 |
|
| אבץ |
0.18 |
|
| נחושת |
0.02 |
קלוריות בתירס - גלו כמה קלוריות יש בתירס ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תירס, חי, קלח גרעינים ועלים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תירס
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תירס,
חי,
קלח,
גרעינים,
ועלים,
