סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 22
פחממות: 3.03
חלבונים: 0.71
שומנים: 0.08
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של לפת, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
22 קק"ל |
|
| פחממות |
3.03 גרם |
|
| חלבונים |
0.71 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.08 גרם |
|
| שומן רווי |
0.01 גרם |
|
| סוכרים |
2.97 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
93.03 |
|
| סידן |
33 |
|
| ברזל |
0.18 |
|
| מגנזיום |
9 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
26 |
|
| אשלגן |
176 |
|
| נתרן |
253 |
|
| אבץ |
0.12 |
|
| נחושת |
0 |
קלוריות בלפת - גלו כמה קלוריות יש בלפת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לפת, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לפת
מתכונים ותפריטים
תגיות:
לפת,
תוספת,
