סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 141.42
פחממות: 16.73
חלבונים: 4.65
שומנים: 6.01
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של פשטידת ירקות עם שמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
141.42 קק"ל |
|
| פחממות |
16.73 גרם |
|
| חלבונים |
4.65 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.01 גרם |
|
| שומן רווי |
1.1 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
70.41 |
|
| סידן |
39.88 |
|
| ברזל |
1.17 |
|
| מגנזיום |
23.3 |
|
| כולסטרול |
61.25 |
|
| זרחן |
81.51 |
|
| אשלגן |
214.52 |
|
| נתרן |
287.68 |
|
| אבץ |
0.64 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות בפשטידת ירקות עם שמן זית - גלו כמה קלוריות יש בפשטידת ירקות עם שמן זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פשטידת ירקות עם שמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פשטידת ירקות עם שמן זית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
פשטידת,
ירקות,
עם,
שמן,
זית,
