סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 66.86
פחממות: 6.46
חלבונים: 1.2
שומנים: 3.65
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,חציל,עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
66.86 קק"ל |
|
| פחממות |
6.46 גרם |
|
| חלבונים |
1.2 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.95 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.65 גרם |
|
| שומן רווי |
0.54 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
85.75 |
|
| סידן |
15.55 |
|
| ברזל |
0.43 |
|
| מגנזיום |
15.97 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
34.58 |
|
| אשלגן |
286.23 |
|
| נתרן |
386.41 |
|
| אבץ |
0.24 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בירקות ים - גלו כמה קלוריות יש בירקות ים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות מבושלים,בצל,גזר,חציל,עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות ים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
ים,
בצל,
גזר,
חציל,
עגבניה,
ותפוח,
אדמה,
ברוטב,
עגבניות,
