סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, תוספת שמןכמה קלוריות בסלטסלט24 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
סלרי-כרפס, גבעולים חיים, עם קצוותכמה קלוריות בסלרי-כרפססלרי-כרפס14 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
עגבניות, , לפנ לסוג, לפנ לשיטת הבישולכמה קלוריות בעגבניותעגבניות17 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
לפתן פירות,אגס,ענבים,תפוחים ושזיפים, תוספת סוכרכמה קלוריות בלפתןלפתן28 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.09 שומנים