מרגרינה ויקול 18% , עם שום, אוליביהכמה קלוריות במרגרינהמרגרינה191 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול18.3 שומנים
לחם מחיטה מלאה, קל, אנג'ל, עינת,לחם חי,דוידוביץכמה קלוריות בלחםלחם190 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
מרגרינה ויקול, משמן זית, 22% , אוליביהכמה קלוריות במרגרינהמרגרינה227 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול22 שומנים
מרגרינה ויקול, משמן קנולה, 22% , אוליביהכמה קלוריות במרגרינהמרגרינה205 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול20 שומנים
זיתים מושחרים, טבעות, בית השיטה, אוליביה,יבנהכמה קלוריות בזיתיםזיתים197 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.2 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, קפואים, צ'יפס בשמן סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי201 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12.28 שומנים
אורז, תבשיל להכנה מהירה, עם זיתים, מוכן, תלמהכמה קלוריות באורזאורז208 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.3 שומנים
אגרול סיני במילוי ירקות, לטיגון, חטיפון על הגל,חמים וטעיםכמה קלוריות באגרולאגרול192 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10.2 שומנים
גלידה אישית, שלגון שמנת מופחת קלוריות בטעם מלון עם שרבט פסיפלורהכמה קלוריות בגלידהגלידה192 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.42 שומנים
גלידה אישית, סנדוויץ' שמנת בטעמים שוקו,וניל ותות, עם וופל בלגיכמה קלוריות בגלידהגלידה204 קלוריות (100 גרם).1 כולסטרול9 שומנים