ירקות לקט ים תיכוני, , בצל, ברוקולי, פטריות,שעועית ירוקהכמה קלוריות בירקותירקות28 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.18 שומנים
ירקות לקט תאילנדי, אפונה סינית,בצל,גזר,כרוב,ערמונים ופלפל, שנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות33 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים