דגני בוקר, תערובת דגנים מלאים ופירות, מיזליכמה קלוריות בדגנידגני333 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5 שומנים
עוגת שוקולד/שיש/דבש, סוכר, אינגליש קייקכמה קלוריות בעוגתעוגת346 קלוריות (100 גרם)96 כולסטרול19 שומנים
בורקס תפוחי אדמה ,כולל מיני ,לאפיה, יעל אופרהכמה קלוריות בבורקסבורקס309 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19 שומנים