סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 11.8
קלוריות: 573
פחממות: 11.65
שומנים: 49.67
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני שומשום מלאים, לא קלויים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
11.8 גרם |
|
| קלוריות |
573 קק"ל |
|
| פחממות |
11.65 גרם |
|
| חלבונים |
17.73 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
49.67 גרם |
|
| שומן רווי |
6.96 גרם |
|
| סוכרים |
0.3 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
4.69 |
|
| סידן |
975 |
|
| ברזל |
14.55 |
|
| מגנזיום |
351 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
629 |
|
| אשלגן |
468 |
|
| נתרן |
11 |
|
| אבץ |
7.75 |
|
| נחושת |
4.08 |
|
|
תגיות:
גרעיני,
שומשום,
מלאים,
קלויים,
