סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 407
פחממות: 0
חלבונים: 23
שומנים: 35
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
407 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
23 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
35 גרם |
|
| שומן רווי |
9.97 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
41 |
|
| סידן |
49.66 |
|
| ברזל |
1.05 |
|
| מגנזיום |
45.14 |
|
| כולסטרול |
132.47 |
|
| זרחן |
191.1 |
|
| אשלגן |
391.22 |
|
| נתרן |
550 |
|
| אבץ |
0.83 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בדג מקרל - גלו כמה קלוריות יש בדג מקרל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג מקרל, מעושן בשמן, מן,יונה, שף הים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג מקרל
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
מקרל,
מעושן,
בשמן,
מן,
יונה,
שף,
הים,
