סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 147
פחממות: 1.57
חלבונים: 20.94
שומנים: 6.33
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, בלי שומן נראה, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
147 קק"ל |
|
| פחממות |
1.57 גרם |
|
| חלבונים |
20.94 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
6.33 גרם |
|
| שומן רווי |
2.38 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
70.16 |
|
| סידן |
6.07 |
|
| ברזל |
2.16 |
|
| מגנזיום |
22.27 |
|
| כולסטרול |
60.63 |
|
| זרחן |
201.47 |
|
| אשלגן |
360.41 |
|
| נתרן |
63 |
|
| אבץ |
4.38 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, בלי שומן נראה, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
בלי,
נראה,
