ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר, בלי שומן נראה, לא מבושל ערכים עבור 100 גרם ויטמין A 0 מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.11 מ"ג ויטמין B2 0.18 מ"ג ויטמין B3 3.63 מ"ג ויטמין B6 0.45 מ"ג ויטמין B12 3.29 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.13 מ"ג חומצה פולית 7.09 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 6.07 ברזל 2.16 מגנזיום 22.27 זרחן 201.47 אשלגן 360.41 נתרן 63 אבץ 4.38 נחושת 0.08 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0 מ"ג חומצת Myristic 0.17 מ"ג חומצה פלמיטית 1.44 מ"ג חומצה סטארית 0.75 מ"ג חומצה אולאית 2.43 מ"ג חומצה לינולאית 0.2 מ"ג חומצה ארכידונית 0.03 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.24 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר בקר, בלי שומן נראה, לא מבושל ערכים עבור 100 גרם קלוריות 147 קק"ל כולסטרול 60.63 שומן כולל 6.33 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, בקר, בלי, נראה,